もしも、
「肌のために、すべきことは全部やっているのに」
「ジャンクフードを食べているあの人の方が、なぜか肌がキレイ．．．」
などと、お一人で悩んでいらっしゃるなら、お伝えしたいことがあります。
ほんの少し、肩の力を抜いてみませんか．．．？
これまでの努力は、決して無駄にはなりません。大丈夫。
けれど、少し視点を変えて．．．
これまでに、
「どうしても『無意識』に、肌を掻いたり、いじったりしてしまう！」
ということは、ありませんでしたか？
そして、そのことで、ご自分を責めることも、あったのではないでしょうか。
しかし、これは、
脳の無意識の防御反応
なので、しょうがない部分もあるのです。
だから、どうか、もうご自分を責めないでください。
私たちが「かゆい！」と感じるのは、汗や乾燥などの皮膚刺激そのものよりも、
脳の反応の仕方
による部分が大きいのです。
ストレスが続いたり、緊張が抜けにくい状態では、脳の回路が、
『かゆみや痛みに過敏に反応するモード』
に固定されてしまいます。
一方で、深い呼吸と安心感により、ゆるむべき時にゆるめる『リラックス体質』になると．．．
脳内の『かゆみ信号』が穏やかになり、同じ刺激でも
「かゆくない、平気だ！」
と感じられる時間が増えていきます。
つまり、『かゆみに対して、大らかな肌』になるのですね。
しかし、多くの方が、こうおっしゃいます。
「リラックスが大事なのはわかっています。でも、身体の力がどうしても抜けないんです」
現代社会の絶え間ない緊張によって、脳だけでなく、全身がガチガチに固まってしまっています。
特に、胸部や背中が固まると、呼吸は浅くなり、自律神経のバランスが保てなくなります。
この『身体が戦っている状態』で、食べたいものを我慢したり、ケアを完璧にこなそうと頑張りすぎたりすると．．．
肌のために良かれと思ってやっている努力自体が、無意識レベルの多大なストレスになってしまいます。
その強いストレス下では、神経の興奮が収まらず、脳内で『かゆみ信号』が何倍にも増幅されやすくなってしまうのです。
だからこそ、まずは頑張るのをお休みして、身体を戦いから解放してあげることが必要です。
そのため、こちらの『健康安定肌プログラム』では、
『無意識のレベル』から、リラックスして、ゆるんでいる状態
とは、どういうものなのかを、心、脳、身体で覚えていただくことを大切にしています。
すると、日常でも、意図的に、リラックスした良い状態をつくれるようになります。
深くリラックスしている時間に、正常な肌バリアが育まれます。
すると、
「そういえば今朝、シーツを汚していなかったな」
「着たい服を、肌を気にせずに選べる！」
「お風呂上がりに、焦って保湿剤を塗り込まなくても平気な気がする．．．」
「痒みに奪われていた集中力が戻り、仕事や趣味に没頭できる時間が増えた」
等々。
デリケートなかゆみ肌が、『健康安定肌』へと変化していきます。
『健康安定肌プログラム』を受けられた方から、 日常で感じた嬉しい変化が届いています。
今のあなたと重なる部分があるかもしれません。
「我慢せず、好きな食事を楽しめるように！」
以前は、肌のかゆみや不快感に悩んでいました。また、自己否定する性格にも、悩んでいました。
『健康安定肌プログラム』を受けてから、かゆみが気にならなくなってきました。
色んな治療法をさまようよりも、思い切って、このプログラムを受けてみて、本当によかったです。
プログラムの『心身調和のリラックスレッスン』では、自己否定することもなくなり、食べ物への罪悪感が消えました。
そうしたら、消化力が上がったようで、肌が食事の影響を受けにくくなりました。
今は、好きな食事をしています。
肌に対するアプローチが、『心と脳から』というのが、はじめてで驚きました。
毎回、とても楽しくて、心地よいものだったので、受けてよかったです。
教えていただいたことは、一生モノです！
毎回が本当に楽しくて、終わってしまって、少しさびしいくらい（笑）。
（※個人の感想です。効果には、個人差があります。）
「あれ？忙しいのに、最近かゆくない？」
妻にすすめられて、『健康安定肌プログラム』を受けるようになりました。
この４年間、ステロイドをやめたリバウンドで、ガサガサの皮膚を、いつもかきむしっていました。
服も、血ににじみ、細かい皮膚のクズがつくため、家族と別々に洗ってもらうなどの手間をかけ、申し訳ないと思っていました。
年中、長袖、長ズボン、衣服も、綿１００パーセントでなければと、服を選ぶにも、一苦労でした。
また、お風呂も入れず、シャワーのみ．．．
『健康安定肌プログラム』を受け、だんだん、皮膚が柔らかくなってきました。
また、細かい皮膚のクズも、少なくなってきました。
お風呂も、少しずつ、抵抗なく、入れるようになりました。
皮膚のゴワゴワがなくなり、皮膚の血管が見えるようになり、深いミゾが、浅くなってきました。
毎日、がんばらなくても良いと、自然に思えるようになりました。
忙しくても、皮膚に出ない、不思議な感覚を味わっています。
（※個人の感想です。効果には、個人差があります。）
「色んなことが変わって見え、人生が楽しい！」
ずっと、アレルギー体質からくる、目のかゆみが気になっていました。がーっと、こすりたくなるようなかゆみです。
また、肩こりや頭痛も重く、疲れやすいことも気になっていました。
『健康安定肌プログラム』を受けることで、疲れたとか、だるいということがなくなりました。
頭痛に対する恐怖心も、うすらいできています。
かゆみが出たら、教えてもらったセルフケアをやり、アレルゲンも自分の一部、仲間なんだと思うことにしました。
いつの間にか、かゆみが気にならなくなっていました。
もしも今後、体調を崩すことがあったとしても、「治らないのでは？」というマイナスイメージに、つながることはないと感じます。
私の場合、半信半疑でな気持ちと、ためしてみようという気持ちの半分半分で受けました。
１回ですぐに効果を実感したというより、じわじわと良い感覚になってきました。
その感覚が分かると、とても自信がつきます。
体調が良くなったことで、色んなことが変わって見え、人生が楽しい！
サロンには、また時々来たいです。
（※個人の感想です。効果には、個人差があります。）
いかがでしょう？
世の中には、様々な方法が存在しています。
中には、それぞれ矛盾するような考え方もありますね。
保湿した方が良いとか、保湿すると肌の力が衰えるとか。
玄米が肌に良いとか、玄米は消化に良くないとか。
身体は温めた方が良いとか、温めるとかゆみが増すとか．．．
他にも、皮膚科の薬をやめる／やめない、の葛藤など。
だんだん頭が混乱して、結局、何をしたら良いかが分からなくなりませんか？
基本的に、肌は、休息する時間に回復します。
分からなくなったら、一度そこに立ち帰ってみてください。
色々な健康法を試して悩むより、とにかく横になって目を閉じたり、瞑想してみたりなどが、良い時もあります。
以前サロンに、コットン生地が、肌に張り付いてしまうため、お洋服を着られないほど、肌がジクジクの方が、いらっしゃっていました。
彼女も、今では、とても元気な肌になっています。
どんな状態にあっても、希望が失われることはありません。
今後は、夏の汗や、日ざし、冬の乾燥にも負けないサラサラ肌になっていきますよ。
他にも、
「サラサラ汗をかくのって、気持ちいいですね」
「風が頬に当たる感触が、気持ち良くて．．．」
と、肌の変化についての喜びのお声をいただきます。
サラサラな肌や風の気持ち良さを、あなたにも味わっていただけたら、こんなに嬉しいことはありません。
他のお声も、ご紹介します。
「鏡を見ても、落ち込まないことが増えました！」
肌の質が、良くなってきています。
身体の回復力も高まってきているのを感じます。鏡を見ても、落ち込まないことが増えました。
食べるのがコワいときが減って、食事が楽しいと思えるようになりました。
あと、久しぶりに旅行に行くことができました！
自分を追い詰めることが減り、自分の「好き」を大切にできるようになりました。
今は、肌がきれいな人を見て、悲しくなったり、肌がツラそうな人を見て、少しホッとすることに罪悪感を感じることもなくなりました。
今までのように、「日焼け止めどうしよう・・」「化粧品どうしよう・・」「すっぴんどうしよう・・」とあまり悩まず、顔をほっとけるようになっています。
外に出られることが増え、外出時の不安も、なくなりました。
結論からいって・・・心身両方からのアプローチ、良かったです！（笑）
肌が、柔らかく、強くなってきているのが分かります。
（※個人の感想です。効果には、個人差があります。）
「ツヤがある良い肌状態を保ち続けています」
私は、アトピー肌のドロドロやかゆみに、長年悩まされてきました。
お肌を必死に保湿したり、食事のバランスに気を配ったり、食品添加物をできるだけ避けたり、ハウスダストにやられないようにと部屋の掃除を頑張ったり…。
何をするにも、肌のことが頭から離れず、常に肌のために良さそうな物・事を探し求め、悪そうな物・事は排除しようというスタンスで暮らしてきました。
それでも、症状が出るときは出てしまうという…（涙）。
不摂生をしても健康肌の人たちが本当に羨ましかったです。
肌に対しても悲観的な考えしかなかったから、これじゃあ治らないよなぁ、と。
それが、今では、ツヤがある良い肌状態を保ち続けています。
施術から日にちが経っても、日々の荒波に揉まれてもです（笑）。
この状態が嬉しいので、お肌をより大切に扱おう！
という気持ちにもなっています。
おかげさまで、毎日がラクです。
肌に、がんじがらめになっていた状態から抜け出し、心に余裕ができました。
これも、ハッピーホルモンがちゃんと出ている証拠でしょうか♪
そう考えるとよけいにウキウキします。
以前は、困難にぶつかって心がポキッと折れることも多々あったのですが、柔軟な心はきっと折れない。
今の自分は強くそう思っています。
そして、おだやかに流れる時間の中で行われる薫さんの施術は本当に柔らかくて優しい感触。
それでいて効果は確実に感じられます。
『健康安定肌プログラム』の後は、身心共にほぐれて、お肌は滑らかになり、そのうえ、鏡を見たら目が大きくなっていてビックリ！！
以前、他院で『首・肩まわりがコチコチに硬いお客様トップ３に入る』と絶賛された（!?）私でさえ、今では柔らかいと言っていただけるほどの体に変わってきました。
本当に、ありがとうございました！
（※個人の感想です。効果には、個人差があります。）
いかがですか？
私も、かつては同じ悩みを抱えており、日常生活が送れないほどでした。
その経験を踏まえて、お伝えしたいのは．．．
出口の見えないトンネルにも、心身を整えることで、光が差し込み始めます。
よろしければ、ご一緒に、取り組んでみませんか？
それでは、『健康安定肌プログラム』の流れをご紹介しますね。
「あまりに気持ちよくて、何をされているか分からなくなります！」
というご感想をいただくことも多い、当院の『全身施術』。
深い呼吸を妨げている、胸部やお腹、背中の緊張を優しく和らげます。
すると、意識をしなくても、自然と深い呼吸がしやすくなります。
深く、ゆったりとした呼吸が戻ってくると．．．
身体は自然に『リラックスモード』へと切り替わります。
この状態は、脳で『かゆみ』や『痛み』の信号が増幅されにくい状態です。
通ううちに、かゆみの感じ方そのものが、少しずつ穏やかになっていくのを実感していただけるはずです。
さらに、自律神経が安定していくことで、胃腸の消化力も本来の働きを取り戻します。
すると、お肌が食べ物の影響を過剰に受けにくくなっていきます。
「これを食べたら、また痒くなるかも．．．」
そんな心配をしすぎず、心穏やかに、好きなお食事を楽しんでいただければと思います。
例えば、ご友人とのカフェタイムに出てくるスイーツなども、
「美味しいね！」
と心から味わえるひとときを、一緒に取り戻していきましょう。
『全身施術』は、うつ伏せ、仰向けの状態など、その時のあなたに無理のない姿勢で行います。
「今は顔が辛いから、うつ伏せは避けたい」
という時も、遠慮なく教えてくださいね。
今の肌の状態に合わせて、最も負担の少ない方法で進めてまいります。
こちらの『脳もみ』も、非常にソフトな施術で、痛みは全くありません。
やはり、受けられた方からは、
「あまりに気持ちよくて、まるで別の宇宙に行ったみたいな感覚でした～」
という、驚きと喜びのお声をよくいただきます。
他にも、
久しぶりに、泥のように熟睡してしまいました。
いびきをかいていませんでした（笑）？
完全に時間を忘れていました！！気持ちいい～
（※個人の感想です。効果には、個人差があります。）
と、皆さん晴れやかな表情で教えてくださいます。
現代社会では、私たちの脳は、常にフル回転で緊張しています。
この『脳もみ』で脳が緊張から解放されると、意識では届かない身体の深部まで、とろけるようにリラックスできるようになります。
そして、この『究極のリラックス状態』を身体が感覚として覚えてしまえば、日常に戻ったときも、ご自身でその感覚を再現しやすくなります。
自分で、自分のセラピストになるための第一歩。
それは、いつでも、心地よいリラックス状態にスッと戻れるようになること
だと考えています。
丈夫で美しい肌は、リラックスしている時間にこそ、育まれます。
思わず自分で触れたくなるような、健康でサラサラな肌を、一緒に目指しませんか？
「どんなに頑張っても、起きていられない気持ちよさです」
スー、フワー、フワー……。
『脳もみ』は、そんな音のイメージかもしれません。
あなたにとって、至上のリラックスタイムになりますように。
こちらのレッスンを取り入れることで、
「かゆみが気にならない時間が増えました！」
と、早い段階で変化を実感される方が増えています。
かゆみを最終的に「かゆい！」と判断しているのは、脳です。
肉体の緊張だけでなく、無意識にある『心の緊張』もまた、脳内でかゆみの信号を大きく増幅させてしまいます。
だからこそ、無意識の領域から緊張を和らげていくことが、とても大切なのです。
私たちの無意識の中には、実は『幸せを感じることを妨げている心の障壁（ブレーキ）』が隠れていることがあります。
「幸せになりたいけれど、そうなっている自分が想像できない．．．」
そんな目に見えない障壁が、私たちが心の底からリラックスすることを妨げます。
結果として、身体が本来の「自己治癒力」を制限してしまっているのです。
逆に言えば．．．
この無意識内の障壁をそっと取り除いてあげること。
それだけで心は深い安らぎを取り戻し、自己治癒力は最大限に発揮され始めます。
とはいえ、
「悩みを他人に話すのは少し抵抗がある．．．」
という気持ちの日も、ありますよね。
ここでは、無理に悩みをお話しいただく必要はありません。
（もちろん、お話しくださるのも大歓迎ですよ）。
大切なのは、ご自身の手で無意識にアプローチし、ご自分を癒せるようになること。
そのための『心を癒すメカニズム』を、特製のレジュメを用いて分かりやすく学んでいただきます。
こちらのレジュメは、お渡しするものの一部です。
無意識に新しい変化を定着させるには、仕組みを理解した上での、日々の優しいアプローチが欠かせません。
ご自宅で何度もレジュメに目を通すうちに、
「意識が変わってきたようで、かゆみが全然気にならなくなりました！」
「家族にイライラしたときも、読むとスーッと心が静まります」
「苦手だった人のことが、なぜか不思議と愛しく感じるようになりました（笑）」
といった、驚くような心の変化を報告してくださる方もいらっしゃいます。
かゆみが出にくい肌へと導かれる過程で、『幸せへの感受性』はどんどん高まっていきます。
つまり、日常の小さな幸せも、もっと鮮やかに感じられるようになるのです。
私たちは、肌がキレイになったから幸せになるのではありません。
まず、先に幸せになってしまいませんか？
その頃には、きっと『長年の悩みから、多くのことを学び取った卒業証書』が、あなたの心の中に出来上がっているはずです。
(こちらは、身振り手振りによる説明であり、治療行為はしておりません。）
夏の汗や、冬の乾燥に左右されない『健康安定肌』を育むには、実はちょっとしたコツが必要です。
そのコツを、手取り足取り、丁寧にお伝えします。
今お使いの化粧水、クリーム、あるいは塗り薬など。
それらを最大限に活かすための『塗り方』や『手のタッチ』を身につけていただきたいのです。
例えば、
肌に対して、「点」で触れるのか、「面」で触れるのか。
肌から手を離すときのスピードや、角度はどうか。
まさに『タッチの差』で、お肌に塗るものの浸透や、その後の心地よさまで、驚くほど変わります。
「最初は、あまりにも優しいタッチで驚きました」
「習った通りに実践するうち、だんだん、かゆみが気にならなくなってきて．．．」
「正直、大学病院の先生からも聞いたことがない方法でした！」
そんな驚きのお声をいただくことも多い、こちらのレッスン。
あなた自身の手を、あなたのお肌を癒す『世界で一人のセラピスト』にするために。
過敏でデリケートな肌にとって、時には成分以上に大切なこと。
それは、
『どんな手の温もりと、どんなタッチで肌に触れるか』
なのです。
『健康安定肌プログラム』では、上記の４つ、
- 『全身施術』
- 『脳もみ』
- 『心身調和のリラックスレッスン』
- 『スキンケアレッスン』
を行うことで、心と身体の状態を丁寧に整えながら、肌本来の力を取り戻すサポートをしていきます。
どうぞ、ゆったりと羽を伸ばしにいらしてください。
肌が安定する目安は、およそ１２ヵ月です。
（早い場合、数日で変化を感じる方もいらっしゃいます。）
『健康安定肌プログラム』は、１年の間に４回、受けていただくことをおすすめしています。
どんなに「変わりたい」と願っていても、人間の『無意識』は急激な変化を嫌い、元の状態に引き戻そうとする性質があるからです。
そのため、あえて１ヶ月以上の期間をあけながら進めることで、心身に負担のない『確実な変化』へと導いていきます。
あわせて、毎回のプログラムでお伝えする『心と肌のためのセルフケア』を１２ヶ月間続けていただくことで、反動やリバウンドのない、真の安定を目指します。
外部刺激にゆらぎにくい、健康で安定したサラサラ肌を育むために。
ストイックな努力はもう卒業して、楽しみながら、リラックスして取り組んでみませんか？
もちろん、
「まずは一度、試してみたい」
というご希望も大歓迎です。
１回だけでもしっかりと変化を感じていただけるよう、プログラムを組んでおります。
歩むスピードは、人それぞれです。
その時のあなたの状態に寄り添い、最善の施術を行います。
もしも不安になったときは、いつでもメールをください。
言葉を通じても、あなたをサポートさせていただきます。
『健康安定肌プログラム』は、完全予約制です。
ご予約は、ご希望日の一週間前までに、お願いします。
１２０分のお時間を頂いていますが、所要時間は、状態により３０分程度前後する場合があります。
特に初回は、１０分～３０分程、長くなることがあります。
初回は、お時間に余裕をみていただけますよう、お願い申し上げます。
お支払い等は、ご予約が確定しましたら、メールで詳細をお伝えします。
肌で悩んでいた時間を、どんな楽しいことに使うのか、今から考えておいてくださいね！
120分 税込33,000円／回
■遠方の方に最適！「健康安定肌『３日間』特別集中プログラム」
「横浜まで、飛行機で行く距離に住んでいますが、『健康安定肌プログラム』を受けてみたいです！」
というお声を受けて、３日間の特別コースをご用意しました。
３日間連続して施術を受けられる、スペシャルな休息タイムを、過ごしてみませんか？
３日間で、体質改善の土台となる本質を学んでいただきます。
通常の『健康安定肌プログラム』４回分の内容を、ギュッ！と３日間につめました。
横浜に通えるところにお住まいの場合は、お身体や肌の反応に合わせて、進めていける、１回ずつの『健康安定肌プログラム』をオススメします。
■汗や乾燥に負けない！『健康安定肌』になるための１０日間無料メール講座
「これを読んで、『かゆみ』は、脳が感じている『まやかし』なんだと気づいた瞬間、かゆさが消えました！」
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『脳と、かゆみの関係』『無意識の心と、かゆみの関係』『リラックス体質は、健康安定肌になりやすい！？』
治癒の第一歩は、まず、これらを知ることから。
読み進めるほどに、意識で肌が変わる！そのヒントが満載ですよ。
横浜市「戸塚駅」徒歩８分 戸塚立花堂整体院（とつかりっかどうせいたいいん）
営業時間：月～土 受付時間１０時～１６時 （日曜応相談）
神奈川県横浜市戸塚区吉田町８９５－４０２
☎090-9517-3241
不在の場合は、メッセージを残してください。
